スカルプケア

【秋の抜け毛】夏の紫外線ダメージは一気に頭皮に現れる!?

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皆さん、秋は一番頭皮ダメージが出てきやすい季節だと知っていましたか?

寒い季節になるといつもより抜け毛が多くなるなあ、頭皮にかゆみが出るなあなんて心当たりがありませんか?

実は、夏の紫外線ダメージが蓄積されたものが一気に出てくるのが秋。

秋口の頭皮ケアが実は一番大切なんです。

秋の頭皮トラブルの種類

乾燥

秋は、夏に受けた紫外線ダメージが一気に現れることでグッと乾燥しやすくなっています。

ここで頭皮のケアをするかしないかが今後の頭皮状態の決め手となるんですね。

秋にこそ、頭皮の保湿ケア必須ですよ!

抜け毛

乾燥や紫外線を受けたダメージは抜け毛にも繋がります。

寒い季節が近づくと、いつも抜け毛が多くなるなあなんて思っているそこのアナタ!

髪のダメージケアは出来ていても頭皮のダメージケアが間に合っていないのではないですか?

夏を乗り切った後の頭皮は、あなたが思っているよりもかなりのダメージを受けていますよ。

フケ

フケには、

①乾性のフケ(パラパラとした粉のような細かい形状のもの)

②脂性のフケ(ベタベタとして黄色っぽいかさぶたのような形状のもの)

乾性と脂性の2種類存在します。

秋口の乾燥が原因で出るフケのほとんどが①の乾性のフケです。

これは乾燥からきているものなので、しっかりと保湿ケアを続けていればなくなるものがほとんど。

保湿ケアがキーポイントです!

かゆみ

これもしつこいようですが、乾燥からきていることが非常に多いですね。

もしも頭皮が明らかに荒れていたり、赤く熱を持っていたりする場合は皮膚科の先生に相談してみることをおすすめします。

それ以外の場合であれば、水分が足りていないことが非常に多いです。

暑い夏、枯れてしまった頭皮にも水分補給が必要なんですよね。

夏に受けた紫外線ダメージは保湿ケアで乗り越えよう!

しつこいくらい乾燥、乾燥、乾燥、保湿保湿保湿保湿・・・!とお伝えしましたが、本当に夏の紫外線で受けたダメージというのは保湿ケアが最優先なんです!

しっかりとケアして、来年の夏まで頭皮ダメージを持って行かないようにしましょうね。

頭皮の保湿ケア

ところで、頭皮の保湿って言われてもどうやってすればいいの?と思いますよね。

前回の頭皮のアンチエイジング記事でもご紹介しましたが、改めて頭皮の保湿方法をご紹介しておきますね。

保湿力の高いシャンプー

シャンプーってまいにちつかうものだからこそ、とっても大切なんです。

シャンプーは保湿力の高いものを使うようにしてみてください。

ただ、暑い季節なんかは特にスッキリサッパリするものを使いたい!という方もいらっしゃると思います。

そういう場合は洗浄力の高いものを使われるでしょうから、次にご紹介する頭皮用トリートメントや頭皮用化粧水などで補うと良いでしょう。

頭皮用のトリートメント

頭皮用トリートメントは頭皮をマッサージする時にも最適なアイテムです。

頭皮用トリートメントでなくても、アボカドやジンセンのクリームなんかでスパに使用するようなものがネットで売っていたりします。そんなものもとても保湿力が高くリラックス効果がありますので、おすすめですね。

へアケア用のものを頭皮に付けてしまうと毛穴を詰まらせてしまう可能性がありますので、頭皮に付けるトリートメントは頭皮用のものか確認をしてから使うようにして下さいね!

頭皮に使用できるものにはスカルプケア用と表記があったり、パッケージ部分に、頭皮に馴染ませると書いてあるものが多いです。

シャンプー後にしっかり頭皮に揉みこんで、マッサージしながら浸透させて流すという使い方がオススメですよ。

頭皮用の化粧水

頭皮用化粧水には育毛剤と同じような栄養分が含まれているものも多くあり、実は女性にこそとてもオススメしたいアイテムです。

でも実は、使っている方ってとっても少ないんですよね。

皆さん、ほとんどの方がお顔に化粧水を毎日使いますよね?

同じ皮膚なのに頭皮は保湿しなくて良いのでしょうか?

そう、頭皮にこそ保湿は必須!お風呂上りの頭皮用化粧水、ほんとは毎日必要なものです。

ヘッドスパ

ヘッドスパの専門店、最近増えていますよね。

専門家に任せるというのもひとつの手です。

ヘッドスパの施術者というのは、毛髪、頭皮の知識がとても深い方が多いので、お任せするのもアリだと思います。

頭皮や髪のケアだけではなく、眼精疲労や肩こりにも効果がありますのでリラクゼーションの一環としてもオススメです。

クリームやオイルでリラックスできるマッサージをしてもらうことで頭皮の凝りが取れ、身体の疲れもほぐれとっても癒されますよ。

ヘッドスパを受けたことが無い方は、一度ぜひ試してみて下さい!

まとめ

いかがでしたか?頭皮の保湿ってとっても大切ですよね。

夏の紫外線の恐ろしさといったら、ないですね。

とにかく、夏に受けた紫外線ダメージを撃退するためには、1に保湿、2に保湿、3に保湿がとっても大切だということですね!

しかし、秋はダメージのしわ寄せがグッとくる、というだけであってそれ以外の季節に保湿が必要ないというわけではありません。

1年中、季節問わず保湿は頭皮にとってもお顔や身体全身、皮膚のあるところにはとっても大切なケアです。

ぜひ欠かさず毎日ケアするようにしましょう!

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